Úvod

POZOR!

Od úterý 28.6. cvičíme ve Vamberku v jiný čas! Již od 19:00!

Zdůvodu rekonstrukce na ZŠ Doudleby nad Orlicí, odpadají od 16.6 do 31.8.2016 veškeré čtvrteční lekce ZUMBA.

Náhradní prostory jsou ve Vamberku, každý čtvrtek od 19.00 u ZŠ ( od 30.6.2016 ).

Těšíme se na Vás a nezapomeňte, že se od prázdnin mění místa i časy cvičení :-)

(vše bude uvedenu na stránkách)

..................................................................................................................................

Společně za lepší postavou!


Jídelníček sestavíme i na dálku. Napište si o něj na mail lucie@tvrdon.cz

............................................................................................................................

Úspěchy našich klientek:

Monča 33: Maminka a manželka pracující na třísměnný provoz, která jídelníček zvládla na jedničku s hvězdičkou. Pokud si chcete přečíst, jak hubnutí Monče zachránilo život, klikněte ZDE. A jak Monča vypadá dnes po 2 letech od začátku naší spolupráce? Postavičkou úplně stejně jako na proměně (viz níže) a v obličeji mnohem veseleji. jsem ráda, že ji znám. Lucka Tvrdoňová

Podívejte se i na ostatní naše proměny ZDE

...........................................................................................................................

Renča 37: Při naší první schůzce si Renču pamatuji jako ne příliš veselou ženu bez pohybových aktivit. Postupem času při dodržování jídelníčku Renča rozkvétala. Při každé další schůzce byla krásnější, štíhlejší a hlavně o tisíc procent veselejší. Dnes Renču nevidím jinak než s úsměvem na tváři a pozitivně naladěnou. Máme dole více než 40 kilo a pokračuje v tomto životním stylu i dál. Začala aktivně sportovat a to ji pomohlo shodit ještě více. A jak to vypadá přibližně po dvou letech od naší první schůzky? Z Renči je krásná, sportovně založená maminka, která už nikdy nic nevzdá. Tím jsem si jistá. Lucka Tvrdoňová.

 

Podívejte se i na ostatní naše proměny ZDE

............................................................................................................................

Verča 30: Moje úžasná, šikovná a strašně milá klientka a výborná maminka, která nejen, že dělá krásné dorty, ale také na sobě maká a vyplácí se jí to. Verča nejdříve začala pouze jídelníčkem, potom přidala zumbu a sport ji začal natolik bavit, že ho má dnes jako samozřejmou součást života. Má za sebou hezký kus práce a rozhodně ještě nekončí. Spolupráce s touto osůbkou mně velmi baví a vím, že toho ještě hodně dokážeme! Lucka Tvrdoňová

 

Podívejte se i na ostatní naše proměny ZDE

 

...........................................................................................................................

Simča 28: Jednu z nejneuvěřitelnějších proměň nám dokázala Simča. Absolutní změna stravování, závislost na sportu a optimistický přístup Simče zajistil 100% úspěch. Letos Simču čeká velký den D. Viděla jsem fotku vybraných svatebních šatů a musím uznat, že díky této změně z ní bude překrásná nevěsta. Věřím, že nám poskytne fotku, abychom to mohli skutečně posoudit. Kloubouk dolů před takovým úspěchem.

Pokud člověk můj plán bere jako nový životní styl a ne jako dietu, pak je úspěch zaručen a změna bude trvalá. Lucka Tvrdoňová

Simča: "díky spolupráci s Luckou se můj osobní i pracovní život o 100% zlepšil a sport beru jako zábavu, nikoliv povinnost."

 

Podívejte se i na ostatní naše proměny ZDE

 

...........................................................................................................................

Ostatní klientky, které s námi hubnou a nebojí se vyfotit:

...........................................................................................................................

Fotogalerie Rhodos 2014 zde

Fotogalerie Itálie 2014 zde

Fotogalerie Kréta 2013 zde

Fotogalerie Španělsko 2012 zde

Video z Rhodosu zde

............................................................................................................................

Nová kuchařka z fitka do kuchyně 2























hrtrue/div} /a